Cours de Pole Dance, Pole Fitness et Arts Aériens à Québec
Découvre nos cours de pole, d’arts aériens et de mouvement à L’Envol. Que tu souhaites essayer une nouvelle discipline, développer ta force et ta mobilité ou simplement avoir du plaisir à bouger, tu trouveras différentes façons de t’entraîner, d’apprendre et de progresser à ton rythme.
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Pole Fitness
& Pole Dance
Découvre le pole sous différentes formes : initiation, conditionnement, spins, transitions, figures et chorégraphies. Que tu partes de zéro ou que tu souhaites développer ta technique, les cours sont conçus pour te permettre de progresser à ton rythme, dans un environnement encadré et bienveillant.
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Arts aériens
Cerceau, tissus et hamac aérien : explore différentes disciplines suspendues et découvre le plaisir de bouger dans les airs. Les cours vont de l'initiation aux apprentissages progressifs, avec des exercices qui développent à la fois force, mobilité, coordination et confiance.
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Acroyoga
& Autres
Envie d'explorer d'autres façons de bouger? Découvre nos cours d'acroyoga, de flexibilité, de conditionnement et de travail au sol. Ces disciplines peuvent se pratiquer pour elles-mêmes ou compléter ta pratique du pole et des arts aériens, en développant force, mobilité, équilibre et confiance.
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