FAQ

Nous sommes situés dans un bâtiment commercial partagé, derrière un grand stationnement gratuit. En arrivant, repère d’abord l’enseigne blanche et bleue Delivro à l’avant du bâtiment.

Notre entrée se trouve juste à côté : une porte noire avec le logo L’Envol et le numéro 454 affiché au-dessus.

Pour les transports en commun, les autobus 9 et 18 passent à proximité.

Tu peux également consulter notre groupe Facebook de covoiturage pour chercher ou offrir un transport.

Pour le pole : des shorts et un chandail confortable. Tu peux apporter une petite serviette ainsi qu’une bouteille d’alcool à friction. Ce n’est pas obligatoire pour ton premier cours, mais ce sera nécessaire pour les cours subséquents si tu désires poursuivre ton entraînement.

Pour le tissu et le hamac : des leggings et un chandail couvrant les aisselles.

Aucun vêtement avec fermetures éclair, boutons ou crochets, ni aucun bijou qui pourrait accrocher ou endommager le matériel.

• Une tenue ajustée au corps (les vêtements amples peuvent s’enrouler dans le tissu ou gêner tes mouvements);
• Des tissus composés d’un mélange de coton, pour une meilleure adhérence et plus de confort;
• Les matières 100 % synthétiques (polyester, nylon, etc.) sont souvent plus glissantes et moins agréables pendant certains mouvements.

Pour toutes les disciplines : évite de porter des bijoux, à la fois pour ne pas abîmer le matériel et pour ne pas endommager tes bijoux.

Évite également de mettre de la crème avant ton cours de pole, car cela pourrait rendre ta peau plus glissante.

Nous te suggérons d’arriver un peu d’avance si tu as besoin de te changer. Nous avons 3 salles de bains disponibles pour cela.

Tu arrives trop d’avance? N’hésite pas à monter au deuxième étage pour attendre le début de ton cours dans notre espace confortable!

Un cours de session est un cours dans lequel tu réserves ta place pour un nombre de semaines défini (5 ou 10 semaines), avec le même professeur, à la même heure chaque semaine. Ces cours sont préférables si tu désires progresser de façon continue ou te spécialiser dans une facette de ton sport.

Les cours à la carte sont des cours auxquels tu dois t’inscrire chaque semaine, et tu peux changer de type de cours à chaque fois. Ils sont préférables si tu as un horaire irrégulier et envie de travailler diverses facettes ou disciplines en même temps.

Tissu : il s’agit de deux longs pans que tu grimpes, enroules autour de toi et à partir desquels tu enchaînes des figures et des transitions.

Hamac / Sling : ici, le même tissu est installé en boucle, formant une sorte de siège. Il offre plus de soutien, ce qui veut aussi dire que parfois, on peut se sentir davantage « squeezed » (plus de pression du tissu).

Le hamac permet souvent de se « reposer » plus facilement, ce qui explique pourquoi il est souvent perçu comme plus accessible que le tissu aérien.

Contrairement au nœud improvisé qu’on fait parfois dans les tissus, le vrai hamac est plus agréable à travailler : il n’y a ni le poids ni le volume du nœud pour gêner les transitions.

Dans les cours de tissus, on fait souvent un nœud temporaire pour créer un hamac provisoire, notamment quand on est encore en train de développer notre force et notre endurance. Cela permet d’explorer quelques mouvements avec plus de stabilité et de confort, et de profiter du cours de façon sécuritaire quand la fatigue s’installe.

2 poles de 14 pieds de hauteur en chrome, avec une distance de 8 pieds entre les 2, des tapis de sécurité, des lumières d’ambiance et l’opportunité de mettre la musique de ton choix.

Parfait pour pratiquer une compétition ou faire un petit shooting vidéo/photo!

5 accroches de 19 pieds, un sol de gymnastique, 4 tapis de chute de 5' x 6' x 8", avec la possibilité d’emprunter nos tissus aériens.

Tu dois démontrer que tu es apte à utiliser les accroches avec notre personnel sur place. Une formation te sera donnée au besoin.

Location de local : accès à tout le local pour toi.

Pratique libre :

• Pour le pole : accès à une pole dans une salle de 10 poles de 14 pieds de hauteur, en chrome ou en stainless.
• Pour l’aérien : accès à une accroche et/ou une superficie d’environ 6 pieds x 6 pieds.

Tu dois annuler tes cours 12 heures à l’avance, sinon tu perdras ton cours.

Si nous devons annuler un cours pour quelconque raison, nous communiquerons avec toi par texto. Assure-toi donc que ton numéro de téléphone soit à jour dans ton dossier.